2024

admin
23/12/2024
吃得多，不如补得好

与其大吃大喝，不如精挑细选，让每一口都为身体提供优质且全面的营养。

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admin
16/12/2024
您可能缺的只是植化素

您是不是觉得自己吃得很不错，但还是总觉得精力不足、皮肤暗沉，甚至小毛病不断？别急着怀疑自己是不是营养不良……

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admin
09/12/2024
如何帮助老年人补身体？科学养生准没错！

很多人以为帮加重的老年人补身体就是喝多多牛奶、吃大量的蛋白质。如果补身体就这么简单，世上的‘老人病’就不会那么多了。

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admin
18/11/2024
想要拥有靓白肌肤，只靠护肤品可不行！

要有漂亮的肌肤，不仅要靠护肤品的外在加持，吃对食物才是从内而外焕发光彩的秘密武器。

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11/11/2024
美肤盲点，你知道多少？

在护肤过程中，很多人常常会忽略一些关键盲点。无论是饮食、生活作息，还是护肤品的选择，稍有不慎，就可能影响肌肤……

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04/11/2024
痘痘肌肤保养攻略

痘痘是许多人面临的皮肤困扰，尤其是在青春期。痘痘的形成主要与皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌滋生和炎症有关。

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14/10/2024
关于轻断食

轻断食也叫间歇性断食，是一种饮食模式，通过限制进食的时间来控制热量摄入。近年来，轻断食越来越受到人们的青睐与关注。

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08/10/2024
不同酵素种类，差别大不同！

在科学术语中，酵素被称为酶，是一种具有催化作用的蛋白质，能将大分子的营养素分解成小分子，以便人体吸收。

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01/10/2024
心血管健康营养攻略

心血管疾病是全球主要死亡原因。这类疾病的主要可预防风险因素包括不良饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒过量等等。

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23/09/2024
排毒是必须还是假象？

排毒这个词在现代健康文化中非常流行。从各种排毒食谱到各种排毒产品，都在提倡排毒的重要性，但它真的有科学依据吗？

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16/09/2024
吃胡萝卜会变成小黄人？

胡萝卜吃多了，真的会让皮肤变黄，变成小黄人吗？！答案是，会！但是是无害的！

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09/09/2024
排便就是排毒？？

说到‘排毒’，相信很多人的第一反应就是‘排便’。照这个原理来说的话，难道上厕所的次数越多，排毒效率就越高吗？

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30/08/2024
年长者胃口不好

看着家中年迈的亲人总是食欲不振，进食量越来越少，身体体重还明显大幅下降，真的让人好担忧。

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30/08/2024
年长者身体出现这些症状，难道是营养摄取不足？

明明现在的生活条件各方面都更好了，而且不愁吃穿。为什么还是有很多年长者出现营养不良的情况？

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30/08/2024
豆类真的会导致高尿酸？

豆类与高尿酸之间的关系，一直存在太多的误解。那么，豆类真的会导致高尿酸吗？

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