October 2024

关于轻断食

轻断食也叫间歇性断食,是一种饮食模式,通过限制进食的时间来控制热量摄入。近年来,轻断食越来越受到人们的青睐与关注。

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不同酵素种类,差别大不同!

在科学术语中,酵素被称为酶,是一种具有催化作用的蛋白质,能将大分子的营养素分解成小分子,以便人体吸收。

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心血管健康营养攻略

心血管疾病是全球主要死亡原因。这类疾病的主要可预防风险因素包括不良饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒过量等等。

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